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如果你也是腰腹赘肉多,腿粗肩背厚,尝试很多运动坚持不下来,那你就今天开始跟我和我58岁妈妈练这个高效的#呼啦圈,别看动作简单,其实很燃脂,每天坚持甩30分钟,实则非常爆汗,这种软呼啦圈可以和腰腹完美贴合,甩起来不容易掉,不担心甩出淤青。#居家锻炼 #居家健身有新招 #轻松甩掉大肚腩水桶腰#呼啦圈转
2025-09-18 21:28:03
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