#好吃的青菜 #孔雀菜 #种菜小技巧 #绿叶菜 #绿叶菜怎么做好吃

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孔雀菜的营养价值很实在，都是日常身体需要的，说通俗点就是： 1.补充维生素：里面有不少维生素（像维生素C、维生素K这些），平时吃点，对身体正常运作有好处，比如帮着维持皮肤和身体组织的健康。 2.有膳食纤维：叶子里的纤维多，吃了能帮着促进肠胃蠕动，平时容易消化不好、排便不顺畅的人，吃点能缓解缓解。 3.含矿物质：还有钙、钾这些矿物质，钙对骨头好，钾也是身体离不开的，日常吃能帮着补补这些营养。 4.水分足、热量低：它叶子嫩，水分多，吃起来清爽，而且热量不高，平时当菜吃，不用怕吃多了长肉，还能增加饱腹感。 #好吃的青菜 #孔雀菜 #种菜小技巧 #绿叶菜 #绿叶菜怎么做好吃

2025-09-03 06:30:00

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什么油麦菜、小白菜都别种了，试试这个孔雀菜吧，它耐高温，还不爱招虫子，非常适合夏季种植，生吃蘸酱脆香甜。关键它种植也很简单，花盆、小院都能种，喜欢的朋友，下方小黄车赶紧种些吧！#孔雀菜 #生菜 #孔雀菜种子 #孔雀菜脆嫩好吃

2025-08-28 14:21:28

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孔雀菜种起来快得很，周期不长，按咱们日常说话的节奏讲： 1.从种到出苗：把种子撒土里，只要土别太干、温度差不多（不冷不热最好），大概10天左右就能冒出小芽苗。 2.从出苗到能吃：小苗长出来后，平时浇浇水，别让它挤太密，大概1个多月到2个月，叶子长到又大又厚实，就能拔来吃了，想吃嫩点的，1个多月就够；想让叶子再长大点，等2个月也成。 3.要是想留种子：不想吃，想让它结种子，那就接着养，再长2-3个月，等它抽薹开花、结出种子壳变干，就能收种子了，整个下来差不多3-4个月。#好吃的青菜 #孔雀菜 #种菜小技巧 #绿叶菜 #绿叶菜怎么做好吃

2025-09-04 07:22:14

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#孔雀菜 #孔雀菜种子 #孔雀菜种子推荐 #孔雀菜种子播种 #三农

2025-08-28 11:28:09

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2025-09-17 17:00:28

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2025-09-17 17:00:28

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适合懒人用的植物再生剂，不用兑水稀释，直接插土里就可以#养花达人#养花技巧

2025-09-17 17:00:28

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想要烤烟烤的好一定要用它#三农 #种植小技巧 #烤烟种植技术与管理 #烤烟

2025-09-17 17:00:28

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2025-09-17 17:00:28

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2025-09-17 17:00:28

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2025-09-17 17:00:28

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为什么越来越多花友迷上养芦荟？肥厚多汁的翠绿叶片层层叠叠，自然舒展的莲座株型自带治愈感，摆在家中既是颜值担当，更是天然空气净化器！ 它堪称新手福音和懒人救星——不用频繁照料，耐干旱还好养活，记住“宁干勿湿”的浇水原则，就能轻松收获生机盎然的绿意。从阳台到书桌，芦荟总能用一抹清新点亮生活，这份省心又治愈的懒人绿植，值得人手一盆 #芦荟#芦荟养护秘籍 #新手养花指南 #室内空气净化神器#懒人绿植推荐

2025-09-17 17:00:28

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2025-09-17 17:00:28

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2025-09-17 17:00:28

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