示范正确的坐姿推胸 #苗振 #坐姿推胸 #胸肌训练 #健身教学 #器械训练

诺亚第苗振呼吸三：精准训练与呼吸控制新无忧（留意短信解锁课程）

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练肩时手臂发抖的原因 #苗振 #健身运动 #肩胛骨稳定 #健身入门 #训练技巧

2025-08-01 20:00:00

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平板卧推训练中的呼吸应用 #苗振 #平板卧推 #健身教学 #器械训练 #健身呼吸

2025-07-04 09:57:01

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肩部训练次数的选择 #苗振 #健身运动 #肩胛骨稳定 #核心稳定 #健身入门 #训练技巧

2025-08-03 12:00:00

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只需要练一个动作，就能改善全身问题 #苗振 #胸部训练 #健身教学 #器械训练 #功能训练

2025-07-21 21:00:00

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【奇遇】15元电影票优惠券 几人看拍几张 全国电影院通用 超额补差#综艺搞笑 #上热搜 #一起看电影

2025-07-06 20:00:00

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不记牌也能打好掼蛋，《掼蛋大局观》做到了！L#掼蛋 #掼蛋记牌 #老赵掼蛋 #掼蛋课程 #掼蛋教学

2025-07-06 20:00:00

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一个小时的薪资就能买一套大厂面试官整理的面试题 ​​#java​ ​​#前端面试​ ​​#后端面试​ ​​#程序员面试​ ​​#计算机面试​

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掌握管道知识，装修不再愁！ ​#管道资料​#管道课程​#管工学习资料

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暖通科普#暖通学习#饱和状态和饱和温度之间的关系知识分享

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教师资格笔试-单选题刷题14 #教资笔试 #教资考试 #教师资格考试

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