党参沙参桂圆的泡法。材料(一人份)   - 党参:8克  - 沙参:8克  - 桂圆肉:3-5颗(约10-15克)   步骤   1. 清洗 党参、沙参快速冲洗干净;桂圆肉若有杂质可轻洗。  2. 冲泡/煎煮  - 养生壶/砂锅版(推荐): 材料放入壶中,加水500ml,大火烧开转小火煮15-20分钟。  - 保温杯版: 材料放入杯中,倒入90℃以上热水,焖30分钟后饮用,可续水2-3次。  3. 小技巧  - 想口感更甜可加少量冰糖。#每日分享#党参泡茶 #每日一茶#今天你喝茶了吗@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖加上热门

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发布时间:2025-09-27 15:42:28

标签滋补保健

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