新手做俯卧撑力量不够，可以试试这个俯卧撑板，它有多种训练方式，可以帮助我们更好的锻炼身体。新手可以用它做助力俯卧撑，把双手放在绿色区域，做俯卧撑时用脚顶住地面，借助腿部的力量完成动作。这种方式非常适合力量不够的新手，既安全又有效，赶紧试试吧！#居家健身有新招 #健身减肥 #运动健身 #健身器材 #健身运动

专业俄挺俯卧撑训练板辅助器多功能四合一俯卧撑健身板支撑架胸肌

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一块板子就可以锻炼整个身体，帮你高效练薄肌#健身#居家锻炼#俯卧撑板

2025-07-06 21:12:58

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2025-08-21 14:44:16

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